Tạo động lực cho bản thân, dễ hay khó?
Đã có bao giờ bạn tự hỏi:“Tôi làm việc này để làm gì?”,“Mục tiêu của tôi trong công việc là gì?”,“Tôi phải làm gì để đạt được mục tiêu?”
Ngày nay, chúng ta đang được sống trong một xã hội hiện đại, một xã hội mà ở đó con người là những “con mọt” công nghệ. Chúng ta có thể học tập, làm việc một cách máy móc mà không hề có một mục tiêu hay mục đích cụ thể. Vậy làm thế nào để tạo động lực cho bản thân? Cùng xem bài viết sau để hiểu rõ hơn nhé!
Đề ra những mục tiêu
Bạn phải biết điều mình muốn! Chính những mục tiêu sẽ đem lại cho cuộc sống bạn một mục đích sống. Khao khát đạt được những mục tiêu đó sẽ trở thành nguồn động lực thúc đẩy trong cuộc sống của bạn.
Hãy tự đặt những câu hỏi cho bản thân: 5 năm nữa tôi sẽ làm vị trí gì? Mức lương sau 5 năm của tôi sẽ là bao nhiêu? Tôi sẽ ở vị trí nào sau 5 năm nữa?
Hãy ghi xuống tất cả các mục tiêu, dù lớn hay nhỏ, về bản thân, nghề nghiệp, tài chính và tinh thần. Hãy ghi xuống thật rõ ràng và cụ thể rồi bắt đầu thực hiện những mục tiêu đó.
Kiểm soát những thứ bạn có thể và đừng lo lắng về những thứ nằm ngoài tầm với
Bạn không thể kiểm soát nhiều thứ nhưng không phải là tất cả. Hãy học cách nhận ra sự khác biệt giữa chúng để biết được đâu là điều cần tập trung nhiều nhất. Từ chối việc bị ám ảnh bởi những điều tồi tệ xảy ra, chấp nhận đó là một phần của cuộc sống để bạn có thể trở nên mạnh mẽ, trưởng thành hơn và rút ra bài học cho chính mình. Đôi khi, cuộc sống không diễn ra đúng với mong đợi của bạn nhưng nếu càng sớm buông bỏ, bạn sẽ biết được bước đi tiếp theo của mình càng nhanh và vững tin tiến về phía trước.
Đọc và nghe thông tin tích cực
Nếu lấp đầy tâm trí của bạn với những thông tin tích cực và truyền cảm hứng thì chắc chắn, bạn sẽ giữ được động lực. Do vậy, hãy tránh xa tin tức giật gân hay các câu chuyện buồn mỗi khi cảm thấy sắp rơi vào trạng thái “down mood”.
Bạn có thể đến các hiệu sách, thư viện hoặc vào một quán café sách để đọc ngấu nghiến tác phẩm yêu thích của mình. Các cuốn sách “self-help” (phát triển bản thân), câu chuyện thành công hay quà tặng tâm hồn đều là những lựa chọn thú vị dành cho bạn.
Ở cạnh những người tích cực càng lâu càng tốt
Những người tiêu cực và các cuộc tranh luận chỉ càng khiến bạn bị ám ảnh bởi sai lầm của mình và không thể nào tập trung vào mục tiêu được. Do vậy, khi gặp thất bại hay bế tắc thì hãy tìm đến những người có cách sống tích cực nhé.
Hãy tập nói “tôi có thể”
Hãy luôn giữ một thái độ tích cực, tự tin. Hãy luôn tự nhủ: “Tôi có thể”. Hãy nhớ, bạn có thể hoàn thành nhiệm vụ nếu bạn đặt hết tâm trí mình vào công việc đó. Ví dụ, thay vì nghĩ “Hôm nay mình có quá nhiều việc và không thể thực hiện hết được”, bạn có thể “Tất cả công việc sẽ hoàn thành trước thời hạn nếu tôi bắt đầu làm việc từ bây giờ”.
Rút ra bài học từ sai lầm
Chắc hẳn, trong chúng ta, ai cũng sẽ phải mắc sai lầm trong cuộc đời, đừng vội nản lòng. Đừng sống mãi trong nỗi buồn, tuyệt vọng. Hãy dành thời gian thư giãn, và bắt đầu với một cơ hội mới, vì ít nhất chúng ta đã có được bài học từ những sai lầm ấy. Chính những sai lầm ấy, mới có thể giúp chúng ta mạnh mẽ hơn, tìm ra được giải pháp để không phạm thêm sai lầm tương tự.
Hãy tự thưởng cho bản thân sau những lần đạt được mục tiêu
Dù kết quả lớn hay nhỏ thì đó cũng là nỗ lực của bạn. Do vậy, hãy trân trọng chúng và sử dụng chúng như là nguồn tạo động lực lớn nhất cho bạn. Hãy tự thưởng cho bản thân một món quà chẳng hạn như một chiếc túi xách hay một cuốn sách bạn đã yêu thích từ lâu nhưng chưa dám mua.
Tuyển Dụng Bạch Long Mobile